La motivaci\u00f3n es temporal. Los habitos permanecen. La diferencia entre personas que logran cambio duradero y aquellas que no es su capacidad de construir habitos, no su motivaci\u00f3n inicial.<\/p>\n
El habito no es sobre ser perfecto. Es sobre ser consistente. Y la consistencia no comienza cuando te sientes motivado. Comienza cuando haces la versi\u00f3n m\u00ednima del habito, cada dia, independientemente de como te sientas.<\/p>\n
Durante los primeros dos minutos, tu habito no es “ejercitarme por una hora” – es “ponerme mis zapatos de correr y caminar hacia la puerta.”<\/p>\n
El habito no es “escribir 5000 palabras” – es “escribir una sola oracion.”<\/p>\n
El habito es la acci\u00f3n m\u00ednima que abre la puerta al habito real. Todos los dias. Sin excepciones.<\/p>\n
La magia ocurre cuando el habito m\u00ednimo se convierte en el habito real porque ya estoy en movimiento, ya venci la resistencia inicial.<\/p>\n
Jakub Qba Niegowski – Especialista en Desarrollo de Conciencia Supernormal<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La motivaci\u00f3n es temporal. Los habitos permanecen. La diferencia entre personas que logran cambio duradero y aquellas que no es su capacidad de construir habitos, no su motivaci\u00f3n inicial. La Regla de Dos Minutos El habito no es sobre ser perfecto. Es sobre ser consistente. Y la consistencia no comienza cuando te sientes motivado. Comienza cuando haces la versi\u00f3n m\u00ednima del habito, cada dia, independientemente de como te sientas. Durante los primeros dos minutos, tu habito no es “ejercitarme por una hora” – es “ponerme mis zapatos de correr y caminar hacia la puerta.” El habito no es “escribir 5000 palabras” – es “escribir una sola oracion.” El habito es la acci\u00f3n m\u00ednima que abre la puerta al habito real. Todos los dias. Sin excepciones. La magia ocurre cuando el habito m\u00ednimo se convierte en el habito real porque ya estoy en movimiento, ya venci la resistencia inicial. Jakub Qba Niegowski – Especialista en Desarrollo de Conciencia Supernormal<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,37],"tags":[],"class_list":["post-2986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-desarrollo-personal"],"yoast_head":"\n