A autoestima é a base de tudo. Nosso crescimento, nosso sucesso, nossa felicidade – até mesmo nossos relacionamentos mais íntimos – dependem disso. Influencia quanto ganhamos, se somos promovidos e se as nossas ligações com outras pessoas prosperam ou desmoronam. Algumas pessoas sabem disso. Outros não. E outros ainda ouviram isso, mas discretamente descartam-no como um disparate psicológico. No entanto, funciona de forma tão confiável quanto a lei da gravidade. Ele molda nossas vidas com a força de um tornado, acreditemos ou não.
É assim que funciona: quando gostamos genuinamente de nós mesmos, enviamos ao universo uma mensagem de que merecemos coisas boas – abundância, um relacionamento amoroso, amizades significativas, um trabalho gratificante. O espelho que o universo sustenta reflete nossos pensamentos e crenças de volta para nós, atraindo pessoas gentis, experiências positivas e amor. Uma pessoa que realmente se ama e acredita sinceramente que merece o melhor molda inconscientemente a sua realidade em alinhamento com essa crença. E esta é a receita mais eficaz para um relacionamento feliz: se eu me amo, sou amado. Se eu me respeito, sou respeitado. Se eu permanecer fiel a mim mesmo, não serei traído. Simples em princípio, embora muito mais difícil na prática.
Porque gostar de si mesmo e manter um senso saudável de autoestima é realmente difícil. Acho que a parte mais difícil é descobrir todos os muros que construímos contra nós mesmos sem perceber – confundindo vergonha, falsa humildade e modéstia performática com virtudes, quando na realidade elas nos minam silenciosamente.
Se você acha que ter padrões internos positivos ou negativos é uma questão de sorte ou de circunstâncias externas, infelizmente você está enganado. Sim, todos temos formas diferentes e as nossas paisagens interiores variam. Mas cada um de nós carrega padrões desfavoráveis - que são difíceis de localizar, difíceis de nomear e que sabotam silenciosamente a nossa felicidade de mil maneiras diferentes. Não há exceções para isso. Aplica-se a todos, incluindo aqueles que tiveram uma infância feliz. Porque ser mimado também cria padrões – que podem causar tantos danos quanto a negligência, só que em uma direção diferente.
Os padrões que estou descrevendo aqui geralmente são inconscientes. Escondidos nas profundezas do subconsciente, eles moldam nossas vidas de maneiras que fogem à compreensão lógica. Suas raízes estão no passado – nas experiências complicadas que tivemos como crianças sensíveis e impressionáveis. E essas experiências não precisam ser dramáticas. Às vezes bastam pais exigentes que nunca souberam elogiar uma boa nota. A repetição desempenha um papel crítico aqui: uma criança que ouve repetidamente “você poderia ter feito melhor” começa a internalizar algo muito específico – que não importa o que ela alcance, nunca será suficiente.
Com o tempo, isso se torna uma crença de que não pertencemos – que não conquistamos nada verdadeiramente belo. Olhamos para outras pessoas e pensamos silenciosamente: riqueza, saúde, amor correspondido, sucesso, realização – essas coisas são para pessoas que são melhores que nós. Para os bem comportados. Os trabalhadores, inteligentes, obedientes e talentosos. Cada déficit que absorvemos na infância torna-se um muro que nos separa de uma vida feliz, pois humildemente, mas erroneamente, acreditamos que somos de alguma forma “diferentes” daqueles que parecem ter tudo.
Isso é, obviamente, uma ilusão. E aqui está o paradoxo: as mesmas pessoas que admiramos estão pensando a mesma coisa sobre si mesmas. Eles também têm seus padrões, suas paredes, sua sensação silenciosa de não estarem à altura. A diferença não está em quem somos, mas no que acreditamos sobre quem somos – e isso, felizmente, pode ser mudado.
Jakub Qba Niegowski – Especialista em Desenvolvimento de Consciência Extrasensorial
