A autoestima \u00e9 a base de tudo. Nosso crescimento, nosso sucesso, nossa felicidade – at\u00e9 mesmo nossos relacionamentos mais \u00edntimos – dependem disso. Influencia quanto ganhamos, se somos promovidos e se as nossas liga\u00e7\u00f5es com outras pessoas prosperam ou desmoronam. Algumas pessoas sabem disso. Outros n\u00e3o. E outros ainda ouviram isso, mas discretamente descartam-no como um disparate psicol\u00f3gico. No entanto, funciona de forma t\u00e3o confi\u00e1vel quanto a lei da gravidade. Ele molda nossas vidas com a for\u00e7a de um tornado, acreditemos ou n\u00e3o.<\/p>\n
\u00c9 assim que funciona: quando gostamos genuinamente de n\u00f3s mesmos, enviamos ao universo uma mensagem de que merecemos coisas boas – abund\u00e2ncia, um relacionamento amoroso, amizades significativas, um trabalho gratificante. O espelho que o universo sustenta reflete nossos pensamentos e cren\u00e7as de volta para n\u00f3s, atraindo pessoas gentis, experi\u00eancias positivas e amor. Uma pessoa que realmente se ama e acredita sinceramente que merece o melhor molda inconscientemente a sua realidade em alinhamento com essa cren\u00e7a. E esta \u00e9 a receita mais eficaz para um relacionamento feliz: se eu me amo, sou amado. Se eu me respeito, sou respeitado. Se eu permanecer fiel a mim mesmo, n\u00e3o serei tra\u00eddo. Simples em princ\u00edpio, embora muito mais dif\u00edcil na pr\u00e1tica.<\/p>\n
Porque gostar de si mesmo e manter um senso saud\u00e1vel de autoestima \u00e9 realmente dif\u00edcil. Acho que a parte mais dif\u00edcil \u00e9 descobrir todos os muros que constru\u00edmos contra n\u00f3s mesmos sem perceber – confundindo vergonha, falsa humildade e mod\u00e9stia perform\u00e1tica com virtudes, quando na realidade elas nos minam silenciosamente.<\/p>\n
Se voc\u00ea acha que ter padr\u00f5es internos positivos ou negativos \u00e9 uma quest\u00e3o de sorte ou de circunst\u00e2ncias externas, infelizmente voc\u00ea est\u00e1 enganado. Sim, todos temos formas diferentes e as nossas paisagens interiores variam. Mas cada um de n\u00f3s carrega padr\u00f5es desfavor\u00e1veis \u200b\u200b- que s\u00e3o dif\u00edceis de localizar, dif\u00edceis de nomear e que sabotam silenciosamente a nossa felicidade de mil maneiras diferentes. N\u00e3o h\u00e1 exce\u00e7\u00f5es para isso. Aplica-se a todos, incluindo aqueles que tiveram uma inf\u00e2ncia feliz. Porque ser mimado tamb\u00e9m cria padr\u00f5es – que podem causar tantos danos quanto a neglig\u00eancia, s\u00f3 que em uma dire\u00e7\u00e3o diferente.<\/p>\n
Os padr\u00f5es que estou descrevendo aqui geralmente s\u00e3o inconscientes. Escondidos nas profundezas do subconsciente, eles moldam nossas vidas de maneiras que fogem \u00e0 compreens\u00e3o l\u00f3gica. Suas ra\u00edzes est\u00e3o no passado – nas experi\u00eancias complicadas que tivemos como crian\u00e7as sens\u00edveis e impression\u00e1veis. E essas experi\u00eancias n\u00e3o precisam ser dram\u00e1ticas. \u00c0s vezes bastam pais exigentes que nunca souberam elogiar uma boa nota. A repeti\u00e7\u00e3o desempenha um papel cr\u00edtico aqui: uma crian\u00e7a que ouve repetidamente \u201cvoc\u00ea poderia ter feito melhor\u201d come\u00e7a a internalizar algo muito espec\u00edfico – que n\u00e3o importa o que ela alcance, nunca ser\u00e1 suficiente.<\/p>\n
Com o tempo, isso se torna uma cren\u00e7a de que n\u00e3o pertencemos – que n\u00e3o conquistamos nada verdadeiramente belo. Olhamos para outras pessoas e pensamos silenciosamente: riqueza, sa\u00fade, amor correspondido, sucesso, realiza\u00e7\u00e3o – essas coisas s\u00e3o para pessoas que s\u00e3o melhores que n\u00f3s. Para os bem comportados. Os trabalhadores, inteligentes, obedientes e talentosos. Cada d\u00e9ficit que absorvemos na inf\u00e2ncia torna-se um muro que nos separa de uma vida feliz, pois humildemente, mas erroneamente, acreditamos que somos de alguma forma \u201cdiferentes\u201d daqueles que parecem ter tudo.<\/p>\n
Isso \u00e9, obviamente, uma ilus\u00e3o. E aqui est\u00e1 o paradoxo: as mesmas pessoas que admiramos est\u00e3o pensando a mesma coisa sobre si mesmas. Eles tamb\u00e9m t\u00eam seus padr\u00f5es, suas paredes, sua sensa\u00e7\u00e3o silenciosa de n\u00e3o estarem \u00e0 altura. A diferen\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 em quem somos, mas no que acreditamos sobre quem somos – e isso, felizmente, pode ser mudado.<\/p>\n
Jakub Qba Niegowski – Especialista em Desenvolvimento de Consci\u00eancia Extrasensorial<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A autoestima \u00e9 a base de tudo. Nosso crescimento, nosso sucesso, nossa felicidade – at\u00e9 mesmo nossos relacionamentos mais \u00edntimos – dependem disso. Influencia quanto ganhamos, se somos promovidos e se as nossas liga\u00e7\u00f5es com outras pessoas prosperam ou desmoronam. Algumas pessoas sabem disso. Outros n\u00e3o. E outros ainda ouviram isso, mas discretamente descartam-no como um disparate psicol\u00f3gico. No entanto, funciona de forma t\u00e3o confi\u00e1vel quanto a lei da gravidade. Ele molda nossas vidas com a for\u00e7a de um tornado, acreditemos ou n\u00e3o. \u00c9 assim que funciona: quando gostamos genuinamente de n\u00f3s mesmos, enviamos ao universo uma mensagem de que merecemos coisas boas – abund\u00e2ncia, um relacionamento amoroso, amizades significativas, um trabalho gratificante. O espelho que o universo sustenta reflete nossos pensamentos e cren\u00e7as de volta para n\u00f3s, atraindo pessoas gentis, experi\u00eancias positivas e amor. Uma pessoa que realmente se ama e acredita sinceramente que merece o melhor molda inconscientemente a sua realidade em alinhamento com essa cren\u00e7a. E esta \u00e9 a receita mais eficaz para um relacionamento feliz: se eu me amo, sou amado. Se eu me respeito, sou respeitado. Se eu permanecer fiel a mim mesmo, n\u00e3o serei tra\u00eddo. Simples em princ\u00edpio, embora muito mais dif\u00edcil na pr\u00e1tica. Porque gostar de si mesmo e manter um senso saud\u00e1vel de autoestima \u00e9 realmente dif\u00edcil. Acho que a parte mais dif\u00edcil \u00e9 descobrir todos os muros que constru\u00edmos contra n\u00f3s mesmos sem perceber – confundindo vergonha, falsa humildade e mod\u00e9stia perform\u00e1tica com virtudes, quando na realidade elas nos minam silenciosamente. Se voc\u00ea acha que ter padr\u00f5es internos positivos ou negativos \u00e9 uma quest\u00e3o de sorte ou de circunst\u00e2ncias externas, infelizmente voc\u00ea est\u00e1 enganado. Sim, todos temos formas diferentes e as nossas paisagens interiores variam. Mas cada um de n\u00f3s carrega padr\u00f5es desfavor\u00e1veis \u200b\u200b- que s\u00e3o dif\u00edceis de localizar, dif\u00edceis de nomear e que sabotam silenciosamente a nossa felicidade de mil maneiras diferentes. N\u00e3o h\u00e1 exce\u00e7\u00f5es para isso. Aplica-se a todos, incluindo aqueles que tiveram uma inf\u00e2ncia feliz. Porque ser mimado tamb\u00e9m cria padr\u00f5es – que podem causar tantos danos quanto a neglig\u00eancia, s\u00f3 que em uma dire\u00e7\u00e3o diferente. Os padr\u00f5es que estou descrevendo aqui geralmente s\u00e3o inconscientes. Escondidos nas profundezas do subconsciente, eles moldam nossas vidas de maneiras que fogem \u00e0 compreens\u00e3o l\u00f3gica. Suas ra\u00edzes est\u00e3o no passado – nas experi\u00eancias complicadas que tivemos como crian\u00e7as sens\u00edveis e impression\u00e1veis. E essas experi\u00eancias n\u00e3o precisam ser dram\u00e1ticas. \u00c0s vezes bastam pais exigentes que nunca souberam elogiar uma boa nota. A repeti\u00e7\u00e3o desempenha um papel cr\u00edtico aqui: uma crian\u00e7a que ouve repetidamente \u201cvoc\u00ea poderia ter feito melhor\u201d come\u00e7a a internalizar algo muito espec\u00edfico – que n\u00e3o importa o que ela alcance, nunca ser\u00e1 suficiente. Com o tempo, isso se torna uma cren\u00e7a de que n\u00e3o pertencemos – que n\u00e3o conquistamos nada verdadeiramente belo. Olhamos para outras pessoas e pensamos silenciosamente: riqueza, sa\u00fade, amor correspondido, sucesso, realiza\u00e7\u00e3o – essas coisas s\u00e3o para pessoas que s\u00e3o melhores que n\u00f3s. Para os bem comportados. Os trabalhadores, inteligentes, obedientes e talentosos. Cada d\u00e9ficit que absorvemos na inf\u00e2ncia torna-se um muro que nos separa de uma vida feliz, pois humildemente, mas erroneamente, acreditamos que somos de alguma forma \u201cdiferentes\u201d daqueles que parecem ter tudo. Isso \u00e9, obviamente, uma ilus\u00e3o. E aqui est\u00e1 o paradoxo: as mesmas pessoas que admiramos est\u00e3o pensando a mesma coisa sobre si mesmas. Eles tamb\u00e9m t\u00eam seus padr\u00f5es, suas paredes, sua sensa\u00e7\u00e3o silenciosa de n\u00e3o estarem \u00e0 altura. A diferen\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 em quem somos, mas no que acreditamos sobre quem somos – e isso, felizmente, pode ser mudado. Jakub Qba Niegowski – Especialista em Desenvolvimento de Consci\u00eancia Extrasensorial<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,38],"tags":[],"class_list":["post-4563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-desenvolvimento-pessoal"],"yoast_head":"\n