1. Lembre-se de que voc\u00ea \u00e9 mais do que apenas um corpo f\u00edsico. Voc\u00ea \u00e9 um ser espiritual poderoso. O que isso significa na pr\u00e1tica?<\/strong><\/p>\nO medo do que nos acontecer\u00e1 no n\u00edvel f\u00edsico \u00e9 a ansiedade fundamental presente na sociedade hoje. Tememos pela nossa seguran\u00e7a material, pela nossa sa\u00fade, pela capacidade dos nossos sistemas sociais e pela possibilidade de cairmos em algum tipo de cen\u00e1rio p\u00f3s-apocal\u00edptico.<\/p>\n
Esse medo vem da identifica\u00e7\u00e3o exclusiva com o corpo f\u00edsico. E enquanto estamos aqui na Terra em nossos corpos f\u00edsicos, temos capacidades que v\u00e3o muito al\u00e9m do corpo – capacidades que podem nos apoiar aqui e agora.<\/p>\n
Aqueles de n\u00f3s que est\u00e3o mais conscientes desse fato podem usar esse conhecimento para ajudar a si mesmos e \u00e0s pessoas ao seu redor. Alguns de n\u00f3s estamos aqui precisamente para levar luz e apoio \u00e0 humanidade durante estes tempos extraordin\u00e1rios.<\/p>\n
Concentre-se no senso de conex\u00e3o que voc\u00ea tem com sua alma – com seu Eu Espiritual Superior.<\/p>\n
Direcione sua aten\u00e7\u00e3o para elevar sua pr\u00f3pria vibra\u00e7\u00e3o, para que voc\u00ea possa ver a situa\u00e7\u00e3o de uma perspectiva espiritual. Em vez de se render ao medo, traga harmonia, estabilidade, apoio e amor ao seu redor atrav\u00e9s de sua pr\u00f3pria presen\u00e7a. Isso \u00e9 importante.<\/p>\n
Muitas experi\u00eancias demonstraram o poder da medita\u00e7\u00e3o coletiva e de pr\u00e1ticas semelhantes – o que mostra que a inten\u00e7\u00e3o e aquilo em que a pessoa se concentra fazem uma diferen\u00e7a real. As visualiza\u00e7\u00f5es positivas t\u00eam um efeito positivo na situa\u00e7\u00e3o, o que, em \u00faltima an\u00e1lise, significa para n\u00f3s.<\/p>\n
O inverso tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: quando reagimos com medo, em vez de encontrar solu\u00e7\u00f5es construtivas, espiralamos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Concentre sua mente no que carrega uma vibra\u00e7\u00e3o elevada e alinhe-se com essas qualidades espirituais elevadas – e voc\u00ea sentir\u00e1 uma mudan\u00e7a dentro de voc\u00ea que pode se estender \u00e0s pessoas ao seu redor. Isso n\u00e3o tem nada a ver com religi\u00e3o ou religiosidade. Tem a ver com a nossa natureza espiritual, que simplesmente faz parte de quem somos.<\/p>\n
2. Cultive seus relacionamentos com entes queridos e amigos e cultive boas rela\u00e7\u00f5es com seus vizinhos.<\/strong><\/p>\nMinha perspectiva sobre essas coisas \u00e9 um tanto particular, porque desde a inf\u00e2ncia eu ocasionalmente tinha sonhos e vis\u00f5es retratando eventos que eram – digamos – profundamente perturbadores para a ordem da vida como a conhecemos na Terra. O que senti durante essas experi\u00eancias, e o que chamou minha aten\u00e7\u00e3o, foi o qu\u00e3o poderosamente presente estava o sentimento de conex\u00e3o humana: a amizade e o profundo significado de estar com pessoas por quem sentimos algo positivo.<\/p>\n
Em tempos de paz e na vida cotidiana, essas coisas parecem \u00f3bvias, comuns e at\u00e9 triviais. Estamos acostumados a ter um c\u00edrculo de conhecidos, amigos, familiares. Mas a nossa percep\u00e7\u00e3o muda radicalmente em situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o temos mais certeza se n\u00f3s e aqueles que amamos conseguiremos sobreviver na pr\u00f3xima semana. A d\u00e1diva nesses momentos \u00e9 que tamb\u00e9m descobrimos o quanto realmente temos – as coisas extraordin\u00e1rias aqui mesmo, ao nosso lado: outras pessoas, nossos amigos, nossas almas g\u00eameas.<\/p>\n
Aconte\u00e7a o que acontecer, descubra o que voc\u00ea pode fazer junto com seu c\u00edrculo de amigos e almas afins. H\u00e1 for\u00e7a nos n\u00fameros; juntos podemos realizar mais. Juntos podemos resolver problemas, apoiar uns aos outros e enfrentar desafios. J\u00e1 est\u00e1 ficando claro que as pessoas est\u00e3o naturalmente sentindo uma necessidade crescente de uma conex\u00e3o mais profunda com indiv\u00edduos que pensam como voc\u00ea. Vamos nos concentrar no que nos une e n\u00e3o no que nos divide, e vamos construir esses relacionamentos, porque se as coisas ficarem dif\u00edceis, esses relacionamentos podem muito bem ser a base que determinar\u00e1 se conseguiremos sobreviver.<\/p>\n
3. Alimente suas paix\u00f5es e o que voc\u00ea adora fazer.<\/strong><\/p>\nCada um de n\u00f3s, em maior ou menor grau, carrega um senso de miss\u00e3o em nossas vidas – ou pelo menos, um sentimento de que h\u00e1 algo que amamos fazer, algo que queremos fazer. Temos um conhecimento interior do que devemos serfazendo – n\u00e3o algo instilado em n\u00f3s de fora, mas algo mais profundo: um sentido genu\u00edno do que \u00e9 verdadeiramente nosso. Essas coisas podem ser pequenas ou grandes, mas cada um de n\u00f3s carrega esse sentimento interior.<\/p>\n
Ent\u00e3o, quando o mundo virar de cabe\u00e7a para baixo – especialmente ent\u00e3o – vamos nos esfor\u00e7ar mais para nutrir o que amamos. Porque o que amamos nos mant\u00e9m em boa vibra\u00e7\u00e3o, em bom estado mental e f\u00edsico. Quando voc\u00ea faz o que ama, voc\u00ea sente que sua vida tem sentido – que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 desperdi\u00e7ando seu tempo com algo fora de alinhamento com quem voc\u00ea \u00e9.<\/p>\n
Ent\u00e3o, simplesmente seja voc\u00ea mesmo. Seja aut\u00eantico e n\u00e3o abandone o que \u00e9 importante para voc\u00ea. Em vez disso, considere como voc\u00ea pode aplic\u00e1-lo e canaliz\u00e1-lo na situa\u00e7\u00e3o atual para dar uma contribui\u00e7\u00e3o positiva na constru\u00e7\u00e3o de uma melhor qualidade de vida – para voc\u00ea e para os outros.<\/p>\n
E finalmente: se voc\u00ea se sentir chamado, junte-se a mim – para que juntos possamos descobrir, criar e agir a servi\u00e7o da eleva\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia. Juntos podemos fazer mais!<\/p>\n
Jakub Qba Niegowski – Especialista em Desenvolvimento de Consci\u00eancia Extrasensorial<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A situa\u00e7\u00e3o na Pol\u00f4nia e em todo o mundo \u00e9 algo que todos podem ver. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de afirmar o \u00f3bvio. O fato \u00e9 que nossas vidas foram viradas de cabe\u00e7a para baixo, nossa liberdade est\u00e1 amea\u00e7ada e, para muitas pessoas, a sobreviv\u00eancia material est\u00e1 por um fio. As coisas podem piorar antes de melhorar. Ent\u00e3o, o que uma pessoa deve fazer durante esse per\u00edodo – algu\u00e9m que est\u00e1 em busca de solu\u00e7\u00f5es construtivas e que se identifica com a ideia de expans\u00e3o da consci\u00eancia e crescimento pessoal? Nesta postagem, quero compartilhar algumas reflex\u00f5es sobre o que \u00e9 especialmente importante neste momento e como navegar na situa\u00e7\u00e3o atual de maneira mais eficaz. Farei isso a partir da minha perspectiva pessoal – moldada por uma vis\u00e3o de mundo e um sistema de valores que inclui uma dimens\u00e3o espiritual, que n\u00e3o deve ser confundida com qualquer forma de religiosidade. Para mim, a espiritualidade \u00e9 uma experi\u00eancia aut\u00eantica e uma forma de ver a realidade que est\u00e1 igualmente dispon\u00edvel para todos, independentemente de quaisquer institui\u00e7\u00f5es. 1. Lembre-se de que voc\u00ea \u00e9 mais do que apenas um corpo f\u00edsico. Voc\u00ea \u00e9 um ser espiritual poderoso. O que isso significa na pr\u00e1tica? O medo do que nos acontecer\u00e1 no n\u00edvel f\u00edsico \u00e9 a ansiedade fundamental presente na sociedade hoje. Tememos pela nossa seguran\u00e7a material, pela nossa sa\u00fade, pela capacidade dos nossos sistemas sociais e pela possibilidade de cairmos em algum tipo de cen\u00e1rio p\u00f3s-apocal\u00edptico. Esse medo vem da identifica\u00e7\u00e3o exclusiva com o corpo f\u00edsico. E enquanto estamos aqui na Terra em nossos corpos f\u00edsicos, temos capacidades que v\u00e3o muito al\u00e9m do corpo – capacidades que podem nos apoiar aqui e agora. Aqueles de n\u00f3s que est\u00e3o mais conscientes desse fato podem usar esse conhecimento para ajudar a si mesmos e \u00e0s pessoas ao seu redor. Alguns de n\u00f3s estamos aqui precisamente para levar luz e apoio \u00e0 humanidade durante estes tempos extraordin\u00e1rios. Concentre-se no senso de conex\u00e3o que voc\u00ea tem com sua alma – com seu Eu Espiritual Superior. Direcione sua aten\u00e7\u00e3o para elevar sua pr\u00f3pria vibra\u00e7\u00e3o, para que voc\u00ea possa ver a situa\u00e7\u00e3o de uma perspectiva espiritual. Em vez de se render ao medo, traga harmonia, estabilidade, apoio e amor ao seu redor atrav\u00e9s de sua pr\u00f3pria presen\u00e7a. Isso \u00e9 importante. Muitas experi\u00eancias demonstraram o poder da medita\u00e7\u00e3o coletiva e de pr\u00e1ticas semelhantes – o que mostra que a inten\u00e7\u00e3o e aquilo em que a pessoa se concentra fazem uma diferen\u00e7a real. As visualiza\u00e7\u00f5es positivas t\u00eam um efeito positivo na situa\u00e7\u00e3o, o que, em \u00faltima an\u00e1lise, significa para n\u00f3s. O inverso tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: quando reagimos com medo, em vez de encontrar solu\u00e7\u00f5es construtivas, espiralamos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o. Concentre sua mente no que carrega uma vibra\u00e7\u00e3o elevada e alinhe-se com essas qualidades espirituais elevadas – e voc\u00ea sentir\u00e1 uma mudan\u00e7a dentro de voc\u00ea que pode se estender \u00e0s pessoas ao seu redor. Isso n\u00e3o tem nada a ver com religi\u00e3o ou religiosidade. Tem a ver com a nossa natureza espiritual, que simplesmente faz parte de quem somos. 2. Cultive seus relacionamentos com entes queridos e amigos e cultive boas rela\u00e7\u00f5es com seus vizinhos. Minha perspectiva sobre essas coisas \u00e9 um tanto particular, porque desde a inf\u00e2ncia eu ocasionalmente tinha sonhos e vis\u00f5es retratando eventos que eram – digamos – profundamente perturbadores para a ordem da vida como a conhecemos na Terra. O que senti durante essas experi\u00eancias, e o que chamou minha aten\u00e7\u00e3o, foi o qu\u00e3o poderosamente presente estava o sentimento de conex\u00e3o humana: a amizade e o profundo significado de estar com pessoas por quem sentimos algo positivo. Em tempos de paz e na vida cotidiana, essas coisas parecem \u00f3bvias, comuns e at\u00e9 triviais. Estamos acostumados a ter um c\u00edrculo de conhecidos, amigos, familiares. Mas a nossa percep\u00e7\u00e3o muda radicalmente em situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o temos mais certeza se n\u00f3s e aqueles que amamos conseguiremos sobreviver na pr\u00f3xima semana. A d\u00e1diva nesses momentos \u00e9 que tamb\u00e9m descobrimos o quanto realmente temos – as coisas extraordin\u00e1rias aqui mesmo, ao nosso lado: outras pessoas, nossos amigos, nossas almas g\u00eameas. Aconte\u00e7a o que acontecer, descubra o que voc\u00ea pode fazer junto com seu c\u00edrculo de amigos e almas afins. H\u00e1 for\u00e7a nos n\u00fameros; juntos podemos realizar mais. Juntos podemos resolver problemas, apoiar uns aos outros e enfrentar desafios. J\u00e1 est\u00e1 ficando claro que as pessoas est\u00e3o naturalmente sentindo uma necessidade crescente de uma conex\u00e3o mais profunda com indiv\u00edduos que pensam como voc\u00ea. Vamos nos concentrar no que nos une e n\u00e3o no que nos divide, e vamos construir esses relacionamentos, porque se as coisas ficarem dif\u00edceis, esses relacionamentos podem muito bem ser a base que determinar\u00e1 se conseguiremos sobreviver. 3. Alimente suas paix\u00f5es e o que voc\u00ea adora fazer. Cada um de n\u00f3s, em maior ou menor grau, carrega um senso de miss\u00e3o em nossas vidas – ou pelo menos, um sentimento de que h\u00e1 algo que amamos fazer, algo que queremos fazer. Temos um conhecimento interior do que devemos serfazendo – n\u00e3o algo instilado em n\u00f3s de fora, mas algo mais profundo: um sentido genu\u00edno do que \u00e9 verdadeiramente nosso. Essas coisas podem ser pequenas ou grandes, mas cada um de n\u00f3s carrega esse sentimento interior. Ent\u00e3o, quando o mundo virar de cabe\u00e7a para baixo – especialmente ent\u00e3o – vamos nos esfor\u00e7ar mais para nutrir o que amamos. Porque o que amamos nos mant\u00e9m em boa vibra\u00e7\u00e3o, em bom estado mental e f\u00edsico. Quando voc\u00ea faz o que ama, voc\u00ea sente que sua vida tem sentido – que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 desperdi\u00e7ando seu tempo com algo fora de alinhamento com quem voc\u00ea \u00e9. Ent\u00e3o, simplesmente seja voc\u00ea mesmo. Seja aut\u00eantico e n\u00e3o abandone o que \u00e9 importante para voc\u00ea. Em vez disso, considere como voc\u00ea pode aplic\u00e1-lo e canaliz\u00e1-lo na situa\u00e7\u00e3o atual para dar uma contribui\u00e7\u00e3o positiva na constru\u00e7\u00e3o de uma melhor qualidade de vida – para voc\u00ea e para os outros. E finalmente: se voc\u00ea se sentir chamado, junte-se a mim – para que juntos possamos descobrir, criar e agir a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4740,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,39],"tags":[],"class_list":["post-4578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-despertar-espiritual"],"yoast_head":"\n
Como sobreviver a tempos dif\u00edceis e continuar crescendo - THE STAR EMBASSY PT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/the-starembassy.com\/pt\/como-sobreviver-a-tempos-dificeis-e-continuar-crescendo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como sobreviver a tempos dif\u00edceis e continuar crescendo - THE STAR EMBASSY PT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A situa\u00e7\u00e3o na Pol\u00f4nia e em todo o mundo \u00e9 algo que todos podem ver. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de afirmar o \u00f3bvio. O fato \u00e9 que nossas vidas foram viradas de cabe\u00e7a para baixo, nossa liberdade est\u00e1 amea\u00e7ada e, para muitas pessoas, a sobreviv\u00eancia material est\u00e1 por um fio. As coisas podem piorar antes de melhorar. Ent\u00e3o, o que uma pessoa deve fazer durante esse per\u00edodo – algu\u00e9m que est\u00e1 em busca de solu\u00e7\u00f5es construtivas e que se identifica com a ideia de expans\u00e3o da consci\u00eancia e crescimento pessoal? Nesta postagem, quero compartilhar algumas reflex\u00f5es sobre o que \u00e9 especialmente importante neste momento e como navegar na situa\u00e7\u00e3o atual de maneira mais eficaz. Farei isso a partir da minha perspectiva pessoal – moldada por uma vis\u00e3o de mundo e um sistema de valores que inclui uma dimens\u00e3o espiritual, que n\u00e3o deve ser confundida com qualquer forma de religiosidade. Para mim, a espiritualidade \u00e9 uma experi\u00eancia aut\u00eantica e uma forma de ver a realidade que est\u00e1 igualmente dispon\u00edvel para todos, independentemente de quaisquer institui\u00e7\u00f5es. 1. Lembre-se de que voc\u00ea \u00e9 mais do que apenas um corpo f\u00edsico. Voc\u00ea \u00e9 um ser espiritual poderoso. O que isso significa na pr\u00e1tica? O medo do que nos acontecer\u00e1 no n\u00edvel f\u00edsico \u00e9 a ansiedade fundamental presente na sociedade hoje. Tememos pela nossa seguran\u00e7a material, pela nossa sa\u00fade, pela capacidade dos nossos sistemas sociais e pela possibilidade de cairmos em algum tipo de cen\u00e1rio p\u00f3s-apocal\u00edptico. Esse medo vem da identifica\u00e7\u00e3o exclusiva com o corpo f\u00edsico. E enquanto estamos aqui na Terra em nossos corpos f\u00edsicos, temos capacidades que v\u00e3o muito al\u00e9m do corpo – capacidades que podem nos apoiar aqui e agora. Aqueles de n\u00f3s que est\u00e3o mais conscientes desse fato podem usar esse conhecimento para ajudar a si mesmos e \u00e0s pessoas ao seu redor. Alguns de n\u00f3s estamos aqui precisamente para levar luz e apoio \u00e0 humanidade durante estes tempos extraordin\u00e1rios. Concentre-se no senso de conex\u00e3o que voc\u00ea tem com sua alma – com seu Eu Espiritual Superior. Direcione sua aten\u00e7\u00e3o para elevar sua pr\u00f3pria vibra\u00e7\u00e3o, para que voc\u00ea possa ver a situa\u00e7\u00e3o de uma perspectiva espiritual. Em vez de se render ao medo, traga harmonia, estabilidade, apoio e amor ao seu redor atrav\u00e9s de sua pr\u00f3pria presen\u00e7a. Isso \u00e9 importante. Muitas experi\u00eancias demonstraram o poder da medita\u00e7\u00e3o coletiva e de pr\u00e1ticas semelhantes – o que mostra que a inten\u00e7\u00e3o e aquilo em que a pessoa se concentra fazem uma diferen\u00e7a real. As visualiza\u00e7\u00f5es positivas t\u00eam um efeito positivo na situa\u00e7\u00e3o, o que, em \u00faltima an\u00e1lise, significa para n\u00f3s. O inverso tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: quando reagimos com medo, em vez de encontrar solu\u00e7\u00f5es construtivas, espiralamos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o. Concentre sua mente no que carrega uma vibra\u00e7\u00e3o elevada e alinhe-se com essas qualidades espirituais elevadas – e voc\u00ea sentir\u00e1 uma mudan\u00e7a dentro de voc\u00ea que pode se estender \u00e0s pessoas ao seu redor. Isso n\u00e3o tem nada a ver com religi\u00e3o ou religiosidade. Tem a ver com a nossa natureza espiritual, que simplesmente faz parte de quem somos. 2. Cultive seus relacionamentos com entes queridos e amigos e cultive boas rela\u00e7\u00f5es com seus vizinhos. Minha perspectiva sobre essas coisas \u00e9 um tanto particular, porque desde a inf\u00e2ncia eu ocasionalmente tinha sonhos e vis\u00f5es retratando eventos que eram – digamos – profundamente perturbadores para a ordem da vida como a conhecemos na Terra. O que senti durante essas experi\u00eancias, e o que chamou minha aten\u00e7\u00e3o, foi o qu\u00e3o poderosamente presente estava o sentimento de conex\u00e3o humana: a amizade e o profundo significado de estar com pessoas por quem sentimos algo positivo. Em tempos de paz e na vida cotidiana, essas coisas parecem \u00f3bvias, comuns e at\u00e9 triviais. Estamos acostumados a ter um c\u00edrculo de conhecidos, amigos, familiares. Mas a nossa percep\u00e7\u00e3o muda radicalmente em situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o temos mais certeza se n\u00f3s e aqueles que amamos conseguiremos sobreviver na pr\u00f3xima semana. A d\u00e1diva nesses momentos \u00e9 que tamb\u00e9m descobrimos o quanto realmente temos – as coisas extraordin\u00e1rias aqui mesmo, ao nosso lado: outras pessoas, nossos amigos, nossas almas g\u00eameas. Aconte\u00e7a o que acontecer, descubra o que voc\u00ea pode fazer junto com seu c\u00edrculo de amigos e almas afins. H\u00e1 for\u00e7a nos n\u00fameros; juntos podemos realizar mais. Juntos podemos resolver problemas, apoiar uns aos outros e enfrentar desafios. J\u00e1 est\u00e1 ficando claro que as pessoas est\u00e3o naturalmente sentindo uma necessidade crescente de uma conex\u00e3o mais profunda com indiv\u00edduos que pensam como voc\u00ea. Vamos nos concentrar no que nos une e n\u00e3o no que nos divide, e vamos construir esses relacionamentos, porque se as coisas ficarem dif\u00edceis, esses relacionamentos podem muito bem ser a base que determinar\u00e1 se conseguiremos sobreviver. 3. Alimente suas paix\u00f5es e o que voc\u00ea adora fazer. Cada um de n\u00f3s, em maior ou menor grau, carrega um senso de miss\u00e3o em nossas vidas – ou pelo menos, um sentimento de que h\u00e1 algo que amamos fazer, algo que queremos fazer. Temos um conhecimento interior do que devemos serfazendo – n\u00e3o algo instilado em n\u00f3s de fora, mas algo mais profundo: um sentido genu\u00edno do que \u00e9 verdadeiramente nosso. Essas coisas podem ser pequenas ou grandes, mas cada um de n\u00f3s carrega esse sentimento interior. Ent\u00e3o, quando o mundo virar de cabe\u00e7a para baixo – especialmente ent\u00e3o – vamos nos esfor\u00e7ar mais para nutrir o que amamos. Porque o que amamos nos mant\u00e9m em boa vibra\u00e7\u00e3o, em bom estado mental e f\u00edsico. Quando voc\u00ea faz o que ama, voc\u00ea sente que sua vida tem sentido – que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 desperdi\u00e7ando seu tempo com algo fora de alinhamento com quem voc\u00ea \u00e9. Ent\u00e3o, simplesmente seja voc\u00ea mesmo. Seja aut\u00eantico e n\u00e3o abandone o que \u00e9 importante para voc\u00ea. Em vez disso, considere como voc\u00ea pode aplic\u00e1-lo e canaliz\u00e1-lo na situa\u00e7\u00e3o atual para dar uma contribui\u00e7\u00e3o positiva na constru\u00e7\u00e3o de uma melhor qualidade de vida – para voc\u00ea e para os outros. 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Para mim, a espiritualidade \u00e9 uma experi\u00eancia aut\u00eantica e uma forma de ver a realidade que est\u00e1 igualmente dispon\u00edvel para todos, independentemente de quaisquer institui\u00e7\u00f5es. 1. Lembre-se de que voc\u00ea \u00e9 mais do que apenas um corpo f\u00edsico. Voc\u00ea \u00e9 um ser espiritual poderoso. O que isso significa na pr\u00e1tica? O medo do que nos acontecer\u00e1 no n\u00edvel f\u00edsico \u00e9 a ansiedade fundamental presente na sociedade hoje. Tememos pela nossa seguran\u00e7a material, pela nossa sa\u00fade, pela capacidade dos nossos sistemas sociais e pela possibilidade de cairmos em algum tipo de cen\u00e1rio p\u00f3s-apocal\u00edptico. Esse medo vem da identifica\u00e7\u00e3o exclusiva com o corpo f\u00edsico. E enquanto estamos aqui na Terra em nossos corpos f\u00edsicos, temos capacidades que v\u00e3o muito al\u00e9m do corpo – capacidades que podem nos apoiar aqui e agora. Aqueles de n\u00f3s que est\u00e3o mais conscientes desse fato podem usar esse conhecimento para ajudar a si mesmos e \u00e0s pessoas ao seu redor. Alguns de n\u00f3s estamos aqui precisamente para levar luz e apoio \u00e0 humanidade durante estes tempos extraordin\u00e1rios. Concentre-se no senso de conex\u00e3o que voc\u00ea tem com sua alma – com seu Eu Espiritual Superior. Direcione sua aten\u00e7\u00e3o para elevar sua pr\u00f3pria vibra\u00e7\u00e3o, para que voc\u00ea possa ver a situa\u00e7\u00e3o de uma perspectiva espiritual. Em vez de se render ao medo, traga harmonia, estabilidade, apoio e amor ao seu redor atrav\u00e9s de sua pr\u00f3pria presen\u00e7a. Isso \u00e9 importante. Muitas experi\u00eancias demonstraram o poder da medita\u00e7\u00e3o coletiva e de pr\u00e1ticas semelhantes – o que mostra que a inten\u00e7\u00e3o e aquilo em que a pessoa se concentra fazem uma diferen\u00e7a real. As visualiza\u00e7\u00f5es positivas t\u00eam um efeito positivo na situa\u00e7\u00e3o, o que, em \u00faltima an\u00e1lise, significa para n\u00f3s. O inverso tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: quando reagimos com medo, em vez de encontrar solu\u00e7\u00f5es construtivas, espiralamos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o. Concentre sua mente no que carrega uma vibra\u00e7\u00e3o elevada e alinhe-se com essas qualidades espirituais elevadas – e voc\u00ea sentir\u00e1 uma mudan\u00e7a dentro de voc\u00ea que pode se estender \u00e0s pessoas ao seu redor. Isso n\u00e3o tem nada a ver com religi\u00e3o ou religiosidade. Tem a ver com a nossa natureza espiritual, que simplesmente faz parte de quem somos. 2. Cultive seus relacionamentos com entes queridos e amigos e cultive boas rela\u00e7\u00f5es com seus vizinhos. Minha perspectiva sobre essas coisas \u00e9 um tanto particular, porque desde a inf\u00e2ncia eu ocasionalmente tinha sonhos e vis\u00f5es retratando eventos que eram – digamos – profundamente perturbadores para a ordem da vida como a conhecemos na Terra. O que senti durante essas experi\u00eancias, e o que chamou minha aten\u00e7\u00e3o, foi o qu\u00e3o poderosamente presente estava o sentimento de conex\u00e3o humana: a amizade e o profundo significado de estar com pessoas por quem sentimos algo positivo. Em tempos de paz e na vida cotidiana, essas coisas parecem \u00f3bvias, comuns e at\u00e9 triviais. Estamos acostumados a ter um c\u00edrculo de conhecidos, amigos, familiares. Mas a nossa percep\u00e7\u00e3o muda radicalmente em situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o temos mais certeza se n\u00f3s e aqueles que amamos conseguiremos sobreviver na pr\u00f3xima semana. A d\u00e1diva nesses momentos \u00e9 que tamb\u00e9m descobrimos o quanto realmente temos – as coisas extraordin\u00e1rias aqui mesmo, ao nosso lado: outras pessoas, nossos amigos, nossas almas g\u00eameas. Aconte\u00e7a o que acontecer, descubra o que voc\u00ea pode fazer junto com seu c\u00edrculo de amigos e almas afins. H\u00e1 for\u00e7a nos n\u00fameros; juntos podemos realizar mais. Juntos podemos resolver problemas, apoiar uns aos outros e enfrentar desafios. J\u00e1 est\u00e1 ficando claro que as pessoas est\u00e3o naturalmente sentindo uma necessidade crescente de uma conex\u00e3o mais profunda com indiv\u00edduos que pensam como voc\u00ea. Vamos nos concentrar no que nos une e n\u00e3o no que nos divide, e vamos construir esses relacionamentos, porque se as coisas ficarem dif\u00edceis, esses relacionamentos podem muito bem ser a base que determinar\u00e1 se conseguiremos sobreviver. 3. Alimente suas paix\u00f5es e o que voc\u00ea adora fazer. Cada um de n\u00f3s, em maior ou menor grau, carrega um senso de miss\u00e3o em nossas vidas – ou pelo menos, um sentimento de que h\u00e1 algo que amamos fazer, algo que queremos fazer. Temos um conhecimento interior do que devemos serfazendo – n\u00e3o algo instilado em n\u00f3s de fora, mas algo mais profundo: um sentido genu\u00edno do que \u00e9 verdadeiramente nosso. Essas coisas podem ser pequenas ou grandes, mas cada um de n\u00f3s carrega esse sentimento interior. Ent\u00e3o, quando o mundo virar de cabe\u00e7a para baixo – especialmente ent\u00e3o – vamos nos esfor\u00e7ar mais para nutrir o que amamos. Porque o que amamos nos mant\u00e9m em boa vibra\u00e7\u00e3o, em bom estado mental e f\u00edsico. Quando voc\u00ea faz o que ama, voc\u00ea sente que sua vida tem sentido – que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 desperdi\u00e7ando seu tempo com algo fora de alinhamento com quem voc\u00ea \u00e9. Ent\u00e3o, simplesmente seja voc\u00ea mesmo. 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