Um sorriso é mais do que um sinal de que as coisas estão indo bem. É um símbolo de bondade e boa vontade – um sinal para as pessoas ao seu redor que diz “está tudo bem aqui” – e pode mudar a atmosfera de uma sala inteira mais rápido do que qualquer outra coisa.
Um sorriso deveria realmente ser uma das práticas fundamentais do desenvolvimento pessoal e espiritual. E ainda assim – embora muitas escolas e ensinamentos de desenvolvimento recomendem bondade, generosidade e ajuda aos outros – o sorriso simples e humilde raramente é mencionado. Por que? É a coisa mais fácil que qualquer um de nós pode fazer e eleva o ânimo – o nosso e o de todos os outros – com um poder surpreendente.
É claro que alguém pode objetar: “Por que há para sorrir? Não tenho motivos para sorrir agora.” Mas o nosso comportamento e reações moldam a nossa experiência muito mais do que imaginamos. Semelhante atrai semelhante. Quando andamos pelo mundo carrancudos e desanimados, tendemos a atrair mais motivos para franzir a testa e nos sentirmos desanimados. O oposto é igualmente verdadeiro.
Experimente isto: fique na frente de um espelho e sorria para si mesmo. Se você realmente não consegue – se não consegue nem mesmo fazer um simples elogio a si mesmo sem se encolher – vale a pena notar. É um sinal de que sua autoestima precisa de atenção. Mas supondo que você consiga sorrir para si mesmo, observe o que acontece. Quanto tempo antes que seu humor mude, mesmo que ligeiramente? A maioria das pessoas acha que a mudança ocorre quase imediatamente.
Funciona exatamente da mesma maneira com outros. Muitas vezes, um único sorriso caloroso é suficiente para que as tensões internas comecem a ser liberadas, para que as pessoas relaxem e para que seja mais fácil evocar os pensamentos positivos que substituem a tristeza e o estresse. Um sorriso nem sempre resolve os problemas profundos de alguém, mas sorrir um para o outro, de forma consistente e genuína, ajuda significativamente as pessoas a enfrentar a vida.
Alguém disse uma vez: “A vida é como um espelho: se você sorrir para ele, ele sorrirá de volta para você”. E ainda assim muitas pessoas ignoram isso, convencidas de que algo tão simples não poderia ser poderoso. Eles preferem tentar – e geralmente apenas tentam – consertar suas vidas com métodos complicados, quando a ferramenta mais simples está bem na sua cara.
Lembre-se do grande poder que cada um de nós carrega. O amor por outro ser humano pode ser expresso de forma simples: um pequeno esforço para mover alguns músculos do rosto, acompanhado por um pensamento caloroso. Quanto mais conscientemente você usar essa ferramenta, mais notáveis serão as coisas que começarão a se desenrolar ao seu redor.
Jakub Qba Niegowski – Especialista em Desenvolvimento de Consciência Extrasensorial
